айкидо, дзюдо, каратэ, самбо, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона, уличная драка, самооборона
Учебные фильмы, видео по боевым искусствам, самообороне и боксу
 Боевые искусства Востока
 Боевые искусства славян
 Боевые искусства Европы и Америки
 Искусство самообороны
 Путь Воина
 Боевые искусства сегодня
 Великие мастера
 Лучшие актеры боевиков
 Учебные Фильмы
Добавить в закладки
Фильмы, Единоборства

Главная страница / Боевые искусства Востока / Китай / Ушу / Шаолиньские воины и нирвана в бою / 


Шаолиньские воины и нирвана в бою



Китайцы часто говорят, что 'как каждый город имеет собственный диалект, так каждая область имеет собственный стиль ушу'. Разница между ними зачастую незначительна, но самое известное различие заключается в том, что стили, развитые на севере страны, уделяют особое внимание ударам ногами, а южные виды - кулачным приемам. Так что если вы мечтаете сражаться, как Мишель Ео в 'Крадущемся тигре, затаившемся драконе', то вам прямой путь на север. А если больше по душе Джекки Чан и его методы - отправляйтесь на юг.


Цель почти всех разновидностей ушу - физически крепкое тело. Если тренировки направлены на развитие сильных мускулов и физической выносливости, то этого добиваются 'внешней системой', вайцзяцюань. 'Внутренняя система', нейцзяцюань, акцентирует внимание на технике дыхания, медленных круговых движениях и развитии энергии ци. Столетиями специалисты спорят о том, какая из них более эффективна. На самом же деле 'внешняя' система на определенном этапе включает упражнения из 'внутренней' в свои тренировки и наоборот. А уж какой уделять больше внимания - зависит от того, какие цели вы перед собой ставите, начиная заниматься. 'Внешние' стили больше подходят тем, кого привлекает 'боевая' сторона, скорость и удары. 'Внутренняя' - для людей, желающих сконцентрироваться на духовной стороне упражнений. Между прочим, специалисты утверждают, что 'внешние' стили даются легче, особенно если вы физически крепкий человек. Достижение совершенства в стилях 'внутренних' требует большего терпения и дисциплины.


Самый популярный вид боевых искусств в мире - несомненно, тайцзицюань, или как у нас его чаще называют, тайчи, которым в Китае занимаются до глубокой старости. Если хотите быть гибким, иметь хорошее кровообращение, сильные ноги и хорошо сбалансированный организм, тайчи - настоящее сокровище. Большую часть обучения занимает культивирование ци - энергии, которую можно использовать как для самолечения, так и для борьбы.


В августе этого года в городе Цзяоцзо провинции Хэнань провели уже вторую международную конференцию по тайцзицюаню, на которую собираются несколько тысяч любителей со всего мира. В этом году в конференции участвовала и российская делегация, а вот из Беларуси никого, кроме меня, не было.


Тайчи - это не только упражнения, популярные у пожилых китайцев, это самое настоящее боевое искусство, в котором считается, что главное оружие хорошего бойца - правильное понимание и адекватная реакция на действия оппонента. Специально учат обманывать противника, как бы уступая ему. Утверждают, что при отступлении можно лучше контролировать силу и перенаправлять ее, но это один из самых сложных элементов тренировки, потому что противоречит естественному желанию ответить на силу силой. Овладеть всеми тонкостями тайчи, когда один может противостоять многим - великое искусство, которое дано немногим.


Многим из нас, с замиранием сердца следившим за молниеносными ударами Брюса Ли, было неведомо, что стиль, в котором он сражался, называется вин чунь - это жестокая и динамичная система, которая обещает быстрые результаты для тех, кто начинает обучение. Основной акцент - скорость, а не сила, основные приемы - уклонения, уловки и быстрые удары. В основе вин чунь - 'теория центральной линии', которая проводит воображаемую прямую линию по центру человеческого тела от головы до пяток и предлагает вдоль нее наносить удары, потенциально весьма опасные. При блокировке чужих ударов руки никогда не уходят за ширину плеч - границу возможных атак. Именно это и придает вин чунь ее удивительную простоту. В оружейном арсенале борьбы - острые и тяжелые ножы-бабочки и очень длинный шест, обращение с которым требует незаурядной силы и сноровки.


Одним из самых эзотерических видов считается багуа чжан, 'борьба восьми триграмм'. Ее бойцы всегда ценились за ярость и нетрадиционные движения. Практикующий багуа обычно вращается вокруг воображаемого круга, изменяя скорость и направление и периодически наносит удары кистью. Вдохновение этой борьбы - в восьми триграммах (совокупности трех цельных и прерывистых линий) Книги перемен, И Цзин.


Основные навыки борьбы - увертки, уловки, скорость и непредсказуемость. На силу не отвечают силой, а преломляют ее круговыми движениями. Другой фирменный знак этого стиля - нанесение ударов кистью, а не кулаком. Это может показаться странным и даже неэффективным, но на самом деле тренированная кисть обладает большой поражающей силой. Считается также, что кисть защищена лучше, чем кулак, потому что связана с остальным телом мускульной силой. Кулак наносит удар костями, а потому должен быть хорошо 'собран', дабы избежать повреждений, а при ударе кистью эта проблема автоматически решена. Подумайте сами: если вам нужно со всей силы ударить по кирпичной стене, вы это сделаете кистью или кулаком?

<<<НазадВперед>>>
 1  2  3 


 : 350         

В тему:

 Ушу

Ушу дословно означает воинские искусства. Как и любое другое искусство ушу первоначально возникло из ремесла, состоявшего из навыков охоты и самозащиты. Толчком к возникновению подобной системы явилась мысль не только иметь хорошее оружие, но и владеть мастерством его использования. ...
Подробнее>>>

 Что мы знаем об Ушу

Определить, что такое Ушу, довольно сложно. Если на Западе Ушу воспринимается либо как боевое искусство, либо как спорт или оздоровительная гимнастика, то для Китая это нечто большее. В разные периоды истории к Ушу относили методы боя, способы оздоровления и врачевания, медитативную и духовную практику, народные праздничные ритуалы, цирковые представления и танцы в подражание животным, даже дыхательную гимнастику. ...
Подробнее>>>

 Ушу сегодня

Не одну тысячу лет насчитывает история Китая, полная столетиями воин и веками мира и гармонии, цветущими царствами и опустошительными набегами. Тысячи поколений рождались и уходили в небытие, оставляя следы и вехи для идущих за ними. Появлялись религии, и медленно струились время и культура по Шелковому Пути. ...
Подробнее>>>

 Историческая справка

Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х - начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт....
Подробнее>>>

 Багуачжан шиюн цзифа мицзюэ (Секреты прикладной техники багуачжан)

Методы действий руками и методы перемещений должны взаимно следовать, Рука достигает, а шаг не завершен - сила будет крошечная, Руки и ноги достигают вместе, но не хватает силы поясницы - Время уходит, мешкаешь, трудно вернуться обратно....
Подробнее>>>

 Гимнастика или боевое искусство

Нередко приходится слышать тезис о чисто спортивно-гимнастической или оздоровительной направленности ушу, о его несостоятельности как боевой системы. ...
Подробнее>>>

 Монахи вместо армии

Наверняка каждый любитель боевых искусств слышал о знаменитом Шаолиньском монастыре и мечтал там побывать. И хотя я не отношу себя к страстным поклонникам яростных кулаков, но путешествие в Шаолинь полагала обязательным. Ведь даже с точки зрения исторической здесь есть что посмотреть....
Подробнее>>>

 Ушу без дефиса

Середина 80-х ознаменовалась бурным распространением различных видов восточных единоборств на территории нашей страны. ...
Подробнее>>>