Спорт айкидо, дзюдо, каратэ, самбо, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона, уличная драка, самооборона
Учебные фильмы, видео по боевым искусствам, самообороне и боксу
УПРАЖНЕНИЯ
Фильмы, Единоборства
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Книги
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология

Нажав на определенную мышцу или группу мышц, вы попадете в раздел с описаниями упражнений для развития
этой части тела.

Мышцы предплечья Бицепс Дельтовидные мышцы Дельтовидные мышцы Трицепс Бицепс Мышцы спины Мышцы брюшно о пресса Мышцы бедра Мышцы бедра Икроножные мышцы Икроножные мышцы Трицепс Мышцы предплечья Грудные мышцы Трапециевидные мышцы Зубчатые мышцы Мышцы шеи


ГлавнаяАнтропометрияБиологияВрачебный контрольКнигиМотивацияОборудованиеПитаниеПрактические советы
Ретро-ПрессСтатьиТренингУпражненияФармакология
© Боевые искусства