Спорт айкидо, дзюдо, каратэ, самбо, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона, уличная драка, самооборона
Учебные фильмы, видео по боевым искусствам, самообороне и боксу
КНИГИ
Фильмы, Единоборства
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Книги
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология

Международные правила соревнований по пауэрлифтингу


Приложение IV

КАРТОЧКИ ПОДХОДОВ

ПРИСЕДАНИЕ ПРИСЕДАНИЕ ПРИСЕДАНИЕ
 
1        2        3                  1        2        3                1        2      3  
Фамилия_______ Фамилия_______ Фамилия_______
Имя___________ Имя___________ Имя___________
Город_________ Город_________ Город_________
Вес.категор______ Вес.категор______ Вес.категор______

ЖИМ ЛЕЖА ЖИМ ЛЕЖА ЖИМ ЛЕЖА
 
1      2        3                  1        2        3                1        2        3    
Фамилия_______ Фамилия_______ Фамилия_______
Имя___________ Имя___________ Имя___________
Город_________ Город_________ Город_________
Вес.категор____ Вес.категор____ Вес.категор____

ТЯГА ТЯГА ТЯГА
 
1    2        3                  1        2        3                1        2      3 
 
       2/3     3/3                        2/3    3/3                         2/3    3/3 
Фамилия________ Фамилия________ Фамилия________
Имя__________ Имя__________ Имя__________
Город_________ Город_________ Город_________
Вес.категор_____ Вес.категор_____ Вес.категор_____

ТЯГА ТЯГА НА РЕКОРД В
 
1        2        3                  1        2        3                                        
 
       2/3     3/3                        2/3    3/3                4                        
Фамилия_______ Фамилия_______ Фамилия_______
Имя___________ Имя___________ Имя___________
Город_________ Город_________ Город_________



<<< Разрядные нормы

Оглавление

 
    
ГлавнаяАнтропометрияБиологияВрачебный контрольКнигиМотивацияОборудованиеПитаниеПрактические советы
Ретро-ПрессСтатьиТренингУпражненияФармакология
© Боевые искусства