Спорт айкидо, дзюдо, каратэ, самбо, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона, уличная драка, самооборона
Учебные фильмы, видео по боевым искусствам, самообороне и боксу
ОБОРУДОВАНИЕ
Фильмы, Единоборства
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Книги
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология

Наклонный тренажер для жима ногами



Каретка 1 с грузами, устанавливаемыми на гриф 2, фиксируется на необходимой высоте с помощью рукоятки 3, ее поворотом в вертикальное положение. Площадка 4 служит для приложения усилия ногами атлета, лежащего спиной на подушке 5, которая может изменять угол наклона при помощи устройства 6. Во время занятий на данном тренажере отсутствует влияние нагрузки на позвоночник.

Упражнения

  1. Лежа в станке, сгибание и выпрямление ног
  2. То же, с различной постановкой ступней (внутрь, наружу)



<<< Тренажер для развития грудных и дельтовидных мышц

Оборудование

Тренажер "Кистеукрепитель" >>>
    
ГлавнаяАнтропометрияБиологияВрачебный контрольКнигиМотивацияОборудованиеПитаниеПрактические советы
Ретро-ПрессСтатьиТренингУпражненияФармакология
© Боевые искусства