Спорт айкидо, дзюдо, каратэ, самбо, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона, уличная драка, самооборона
Учебные фильмы, видео по боевым искусствам, самообороне и боксу
ОБОРУДОВАНИЕ
Фильмы, Единоборства
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Книги
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология

Тренажер для дельтовидных мышц



Блочно-рычажный тренажер для развития дельтовидных мышц имеет подлокотники 1, которые с помощью рычажного механизма 2, блоков 3, троса 4 и отягощений 5 при разведении рук, согнутых в локтях, оказывает воздействие на мышцы плечевого пояса. Для удобства снаряд снабжен ручками 6 и сиденьем 7 с изменяющейся высотой установки.

Упражнение

  1. Сидя, хват за ручки согнутыми в локтях руками. Разведение и сведение рук через стороны вверх.



<<< Тренажер для мышц груди и плечевого пояса

Оборудование

Тренажер "Перекладина" >>>
    
ГлавнаяАнтропометрияБиологияВрачебный контрольКнигиМотивацияОборудованиеПитаниеПрактические советы
Ретро-ПрессСтатьиТренингУпражненияФармакология
© Боевые искусства