Спорт айкидо, дзюдо, каратэ, самбо, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона, уличная драка, самооборона
Учебные фильмы, видео по боевым искусствам, самообороне и боксу
ПИТАНИЕ
Фильмы, Единоборства
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Книги
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология

Время варки некоторых продуктов до полной готовности*


Наименование продукта Время варки, мин Наименование продукта Время варки, мин
Говядина 120-180 Бараньи лопатки и грудинка 130
Свиная лопатка 120 Свиная грудинка 105
Телятина 90 Почки говяжьи 90
Курица 60 Цыпленок 20-25
Свекла в кожуре 90 Свекла нарезанная 30
Капуста белокочанная 20-30 Капуста кольраби 8-10
Капуста цветная 20 Капуста брюссельская 12
Картофель целый 20-30 Картофель нарезанный 12-15
Помидоры 5 Коренья 10-15
Шпинат 8-10 Щавель 5-7
Огурцы соленые 15-20 Вермишель 12-15
Рис 30 Перловая крупа (предварительно замоченная) 40-45


* Из кн.: Коробковского Г.В, Смирнова Г.А. Экономика домашнего хозяйства. Л., 1991.


<<< Энергозатраты при различных видах деятельности

Питание

Средняя масса овощей и фруктов >>>
    
ГлавнаяАнтропометрияБиологияВрачебный контрольКнигиМотивацияОборудованиеПитаниеПрактические советы
Ретро-ПрессСтатьиТренингУпражненияФармакология
© Боевые Искусства